漢方薬での便秘予防

便秘は、生活習慣が原因で起こっている場合が多く、
便秘の解消および予防をするためには、生活習慣の改善が一番です。

しかし、忙しい現代人にとって、生活習慣の改善は非常に難しく、
緊急避難のため、市販の便秘薬に頼っている方が実際は多いという現状があります。

たしかに、市販の便秘薬はすぐに効果が出る優れモノですが、
強制的に薬剤の力で便を排出するため、身体への負担も大きく、
便秘の症状を解消することはできても、便秘の予防をすることはできません。

漢方薬をおすすめする理由

便秘の予防策として、身体への負担が少なくおすすめな方法は、
中国から日本に伝わり、長い歴史を持つ伝統医学薬、漢方薬を利用する方法です。

漢方薬は、人間本来の自然治癒力を高めることによって、根本から病気を治すという概念の元、
原料はすべて、天然由来の草の根や木の皮が使われており、
重篤な副作用の心配も少なく、便秘予防薬として安全に飲み続けることができます。

いくつかの種類には限定されますが、子供や妊婦でも便秘の予防薬として服用可能です。

漢方薬と市販薬の違い

市販の便秘薬とは違い、漢方薬は年齢や体質、身体の症状にあったものを飲むことになります。

症状の緩和だけでなく、体質の改善による病気治療が目的ですから、
自分の便秘タイプに合わせた漢方薬を処方してもらいましょう。

漢方薬の購入方法

病院での医師による便秘予防用漢方薬の処方が難しい場合は、
ドラッグストアやインターネットの通信販売で購入することも可能です。

通信販売のページに、どのような症状の方に効くのか漢方薬の説明があると思いますので、
そちらの情報を参考に、自分に合う便秘予防用漢方薬を探してみてください。

自分の便秘タイプがわからない人は、
様々な生薬が配合されている総合タイプの漢方便秘薬から試してみると良いでしょう。

 

最後に、漢方薬は市販薬と違い、効果がゆっくりと現れるものです。
すぐに効果が出ないからとあきらめず、最低でも2週間以上は飲み続けるようにしましょう。

市販便秘薬と漢方薬の違い

女性の半数以上が悩んでいるとされる便秘症は、
長く症状が続くと、ニキビなどの肌荒れや口臭、ゲップ等の原因となるや厄介な病気です。

そのため、便秘解消用の市販薬を常用している女性も多く、
市販便秘薬を使わないと便が出ないという方が増えてきています。

しかし、無理やり便秘薬で出していては、いつまでも便秘は治りません。
便秘を本当の意味で改善するためには、便秘にならない体質作りが必須事項です。

便秘にならない体質にするには?

一般的に、便秘にならない体質を作るためには、ウォーキングやヨガなどの適度な運動、
こまめな水分摂取、お腹のマッサージや腸もみ等が有効だと言われています。

どうしても便秘状態が改善せず、薬に頼ろうと考えるのならば、
市販の便秘薬は避けて、生薬である漢方薬に変えましょう。

市販便秘薬と漢方薬の違いとは?

市販便秘薬と漢方薬の違いは、市販薬が薬剤で強制的に便を排出するのに対し、
漢方薬は、体質改善を改善することで便秘しにくい体質を作り、
結果としての便秘解消を目指しているという点です。

市販便秘薬は、確かにすぐ排便効果を発揮できるため、大変便利な薬ですが、
根本的治療には繋がらず、その場しのぎの便秘解消にしかなりません。
そのままの生活を続ければ、当然便秘症を繰り返してしまうことになるでしょう。

その点、漢方薬ならば、いきなり便秘解消とはいかなくとも、
飲み続けることで便秘しにくい体質となり、最終的に便秘症を治すことができます。

今すぐに便を出さなければならない、という緊急避難的な場合を除いて、
本当の意味での便秘改善を目指すならば、市販便秘薬はやめて漢方薬を飲むように心がけましょう。

便秘と漢方薬の関係

何日間も継続して排便がなかったり、たまに排便があっても、
その間隔が一定ではなく不均一な場合を、一般的に便秘症と呼びます。

便秘の症状は、放っておくと慢性化しやすく、
成人女性の50%以上が便秘経験者であると言われており、
慢性的な便秘症に悩んでいる方も意外に多いのではないでしょうか。

便秘症がずっと続いてしまうと、肌荒れや口臭、おならの原因となるため、
なるべくなら早めに症状を改善しておきたいものですよね。

便秘に漢方薬がおすすめな理由

そんな頑固で慢性的な便秘症状の改善には、
市販の便秘薬ではなく、天然成分で作られた漢方薬の服用がおすすめです。

慢性化したひどい便秘症の場合、市販の便秘薬では強制的に便を出すだけしかできず、
根本的な便秘体質の改善は期待できません。

その点、天然由来の漢方薬ならば、排便を促す効果があるだけでなく、
身体そのものに働きかけ、便秘しにくい体質に変えてくれます。

ただし、単に便秘症といっても、お腹が張るタイプ、便が固いタイプなど、
様々な症状があり、すべてが同じ原因ではありません。

体質改善による根本的便秘の解消を目指すのならば、
便秘の原因に働きかけてくれる最適な漢方薬を選ぶ必要があります。

原因別おすすめ漢方薬

大甘丸(だいかんがん)

食事の量が少なめで運動不足な方、高齢者の方の場合、
腸の動きが鈍いことが主な便秘症の原因です。

このような症状の場合には、大腸粘膜を刺激してくれる効果のある『大甘丸(だいかんがん)』がおすすめです。

麻子仁丸(ましにんがん

普段から水分を控えていたり、便意を良く我慢して便が固いタイプの方には、
30%の脂肪分を含有し、腸内をなめらかにしてくれる『麻子仁丸(ましにんがん』がおすすめです。

清営顆粒(せいえいかりゅう)

便秘だけでなく、のぼせや腹部膨張感、臭いおならに悩んでいる方は、
ジオウ、シャクヤク、オウゴン、ダイオウ、ボタンピ、サンシンの6種類の生薬を配合した、
『清営顆粒(せいえいかりゅう)』が他の症状も一緒に改善してくれおすすめです。

 

自分の便秘に効果のある漢方薬をベストパートナーにして、
慢性的便秘からの脱出を目指していきましょう。

便秘解消に使われる漢方薬

どうしても、自分の力で出せないようなひどい便秘症になってしまった場合、
便秘薬や浣腸などの薬品の力に頼って、無理やり便秘解消している方も多いのではないでしょうか。

便秘状態が長期間続くと、お腹の痛みやハリに悩まされ、日常生活や仕事に支障をきたす恐れもあり、
手軽に早く便秘解消できる便秘薬があると非常に便利です。

しかし、便秘薬を使った便秘解消法は、効き目が早く気軽に利用できる半面、
激しい腹痛や下痢などの副作用を伴う場合があり、
ある程度、薬剤を使う時と場所が制限されるというデメリットがあります。

そのような理由で便秘薬に抵抗がある方には、漢方薬を利用した便秘解消法がおすすめです。

■漢方薬の効果

薬剤を使った便秘解消法よりも効き目がゆるやかであるため、
ひどい腹痛や下痢などの副作用が起こりにくく、自然な排便を促してくれる効果が期待できます。

■漢方薬の種類とタイプ

便秘解消に使われる漢方薬には4種類有名なものがあります。
また、れぞれに効果のある便秘症タイプが異なっています。

A.三黄散(さんおうさん)

身体が常に熱っぽく、尿の色が濃いタイプの方

B.桂枝加芍薬薬黄湯(けいしかしゃくやくだいおうとう)

普段から胃腸が弱く、腸の動きが鈍い方

C.潤腸湯(じゅんちょうとう)

普段から顔色が悪く、めまいを起こしやすい方

D.大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)

どの症状にもあてはまらない便秘症全般

 

上記情報を参考に、便秘の原因となる症状や身体の状態、
どうして便秘症になったのかなどの原因と照らし合わせてから、
自分に適した種類の漢方薬を選ぶと良いでしょう。

便秘の種類と原因

人間は本来、毎日の便通を通じて体内の新陳代謝や血流を活性化させ、健康を維持しています。

この健康な状態に対して、3日以上便通が見られない、または便が著しく硬い状態のことを便秘と呼びます。

便秘は女性に多く、腹痛、腹部膨満感、食欲不振などの症状を引き起こします。

便秘の症状はその原因とともに多岐にわたります。 主に急性便秘と慢性便秘の2種類に大別されますが、それら2種類においても様々な原因があります。

 

1.急性便秘

健康で正常な便通があった人でも突然便秘になってしまう場合があります。

これを急性便秘と呼び、主に2種類の症状と原因が考えられます。

 

A.機能性便秘

急性便秘の多くはこの機能性便秘です。一見健康な人でもこの機能性便秘に罹患することはよくあります。

その症状は腹痛に伴う下痢ですが、そこまで激しいものではありません。

その原因は、 ・ストレス ・睡眠不足 ・暴飲暴食 ・水不足 ・過度なダイエット など生活習慣の乱れがもとであることが多いです。

機能性便秘は別名・一過性便秘とも呼ばれ、生活習慣の改善によって治すことができます。

 

B.器質性便秘

これに分類される便秘は重篤である可能性があります。

なぜなら、これに分類される便秘は腸捻転や腸閉塞など内臓疾患が原因であるためです。

そしてこの場合は非常に激しい腹痛と嘔吐を伴うため、医師の診察が必要となります。

 

2.慢性便秘

たいてい、多くの人が経験する便秘は急性のものであることが一般的です。

しかし、急性の症状が進行すると慢性化してしまいます。

これを慢性便秘と呼びます。基本的な症状は急性便秘と似ていますが、慢性の場合はなかなか治らず、非常に辛い思いをします。

もちろん慢性便秘を引き起こす原因の中には、急性便秘のそれも含まれますが、その他に主に2種類挙げられます。

 

A.症候性便秘

慢性便秘のなかには症候性と呼ばれる腫瘍・憩室の形成と進行に伴うものがあります。

これは大腸に見られる異常疾患であり、それら疾患が引き起こす2次的疾患であると言えます。

そのため、便秘を改善するには疾患の根本治療をしなければなりません。

 

B. 薬剤性便秘

薬剤性便秘はその名の通り、摂取した薬品の副作用によって引き起こされる便秘です。

この場合、便秘の原因は薬剤に含まれる化学物質であるため、その薬剤の摂取を控えることで便秘は改善します。

このように、便秘には様々な種類とそれに応じた原因が考えられます。

多くの人がなる機能性便秘は乱れた生活習慣が主な原因となり、その生活習慣を正すことで状態はよくなります。

しかし、その他の便秘においては重大な疾患や薬剤性便秘に見られるような化学物質が原因となる場合もあり、その際には医師の治療が必要となります。

自分の便秘の状態を見極めたうえで、適切な治療をしましょう。

 

 

便秘とは?

便秘には癌性の腸狭さくによるものや腸ねん転、癒着など外科的処置が必要なものがありますが、
ここではそれ以外の便秘について書いています。

緊張性便秘と弛緩性便秘とは?

便秘は大きく分けて緊張性便秘と弛緩性便秘に分けられます。

・緊張性便秘

緊張性は、腹鳴・腹部膨満が強く、症状がはっきりしています。
弛緩性便秘は便秘のみの症状で長期に排便を忘れ普通に生活しふと便秘に気づく程度のもあります。
緊張性はストレス・不安・冷え・過労などで起因されることがあり、腸を温めるなどで緊張を取ることで改善する場合もあります。
食事も刺激性のものや冷やすもの、睡眠不足が引き金になることもあります。

・弛緩性便秘

弛緩性は腸の運動が少ないため腸のぜん動運動のために刺激が必要で排便反射を利用することが改善につながります。

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